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Sei in sovrappeso? Dieta sana per dimagrire

Di solito si diventa prima persone in sovrappeso e poi obesi per tre ragioni fondamentali, che poi spesso si intersecano a vicenda: abitudini alimentari scorrette vita sedentaria conseguente progressiva riduzione dell’esercizio fisico. Queste tre...

Proprietà radicchio: come cucinarlo

Tra le verdure, il radicchio rosso ha poche calorie, è ideale da inserire nelle diete ipocaloriche e apporta diversi benefici: il radicchio facilita la digestione, è disintossicante, depurativo, diuretico. Scopri tutte le proprietà del...