Archivio Mensile: maggio 2018

correre senza danneggiare le ginocchia

Consigli per correre bene senza traumi

Con la bella stagione, gli sportivi amatoriali che praticano running tornano a correre all’aria aperta. Per evitare infiammazioni, lesioni o infortuni e mantenere in salute le articolazioni è bene seguire qualche indicazione e usare...

trattamenti collo e décolleté

Collo e décolleté: trattamenti estetici

In primavera, collo e décolleté sono le prime parti del corpo che vengono scoperte. Ma sono anche due zone molto delicate, che mostrano più facilmente i segni del tempo e che sono soggette a...

quali sono i semi oleosi

I semi della salute: come usare i semi in cucina

Semi di zucca, semi di sesamo, semi di lino: li trovi in vendita anche nei supermercati. Ma sai come usarli in cucina? Semi oleosi: proprietà nutrizionali I semi oleosi hanno proprietà benefiche e favoriscono...

menu dieta alcalina

Dieta alcalina del pH: come funziona

Alcuni cibi producono scorie acide. Scopri quali sono e come bilanciarli bene a tavola con una dieta disintossicante e dimagrante. Quando si parla di acidità si pensa subito ai bruciori di stomaco, spesso scatenati...

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Incontinenza: cause e rimedi

L’incontinenza urinaria è una patologia che comporta la perdita involontaria di urina. In base alla gravità, questo problema può rivelarsi davvero imbarazzante e limitare la “vita sociale”. Ci sono tre stadi principali in cui...

testosterone basso cosa fare

Testosterone basso: cause e rimedi

Responsabile della virilità, il testosterone è l’ormone sessuale maschile per eccellenza: governa il desiderio sessuale, anche nelle donne. Il testosterone è il responsabile ormonale della mascolinità, cioè di quell’insieme di aspetti anatomici, fisiologici, psicologici...

caduta capelli primavera

Come limitare la caduta dei capelli in primavera

In primavera, e specialmente nel’arco dei cambi stagionali, ci si imbatte spesso nel fastidioso fenomeno della caduta dei capelli. Evitarla è impossibile, in quanto rappresenta una fase naturale del ciclo biologico del follicolo, ma...

cause della cellulite rimedi naturali

Cellulite: cause e rimedi

La cellulite può colpire qualunque donna, sovrappeso o magra, dai 16 ai 60 anni. Qualche rotolino di grasso che appesantisce la silhouette non può essere considerato cellulite. Per definirla tale, bisogna riscontrare un’alterazione profonda...

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