La postura scorretta è una delle cause di cellulite, ritenzione idrica e cuscinetti di grasso in eccesso

La postura, sotto il controllo del sistema nervoso, si modifica senza che ce ne accorgiamo e le asimmetrie di muscoli e articolazioni si riflettono sulla microcircolazione san­guigna e linfatica. Così in certe zone del corpo, il ricambio si altera e compaiono i cuscinetti di grasso accumulato in eccesso e la cellulite. Esiste quindi una relazione anche tra POSTURA SCORRETTA E CELLULITE, come conferma il dottor Maurizio Corradin: posturologo, agopuntore e direttore scientifico del Centro Lefay di Gragnano, Brescia (per informazioni e prenotazioni: tel 0365-451800, sito internet: www.lefayresorts.com).
Sull’ agopuntura contro la cellulite e la ritenzione idrica, trovate altre utili informazioni in questo articolo (Cliccare Qui): L’ agopuntura contro la cellulite: rimedi per eliminare cellulite, ritenzione idrica e gambe gonfie

Posizioni viziate alla scrivania e stress fanno contrarre i muscoli dorsali, così la colonna vertebrale si appiattisce e tutta la postura si altera. Con lo squilibrio posturale, la microcircolazione si blocca e si formando i classici depositi di grasso in eccesso (come, ad esempio, le antiestetiche culotte de cheval). Se si rimane per troppo tempo seduti davanti al computer nella stessa posizione, i muscoli del dorso contratti stringono la schiena come in una morsa e la colonna vertebrale si appiattisce nella zona dorsale, dove dovreb­be essere curva. Quando si lavora molto seduti davanti al Pc, è bene programmare sempre un piccolo break: cinque minuti ogni ora per “allungarsi” un pò !

La postura scorretta è quindi una delle cause della comparsa della cellulite. Su TUTTE LE CAUSE DELLA CELLULITE e sugli STADI DELLA CELLULITE, trovate maggiori informazioni in questo articolo (Cliccare Qui): Cause Cellulite: dieta scorretta, poca attività fisica, sovrappeso. Gli stadi della cellulite e i rimedi

Un nemico inso­spettato sono anche le SCARPE DA GINNASTICA CON LA SUOLA INTERNA SAGOMATA che, per chi ha uno squilibrio della postura, non vanno bene: modificano l’ appoggio del piede, uno dei “sensori” che influi­scono sulla postura assieme a oc­chi e mandibola. E’ meglio quindi scegliere modelli di scarpe da ginnastica a suola piatta ed evitare i TACCHI ALTI nei casi di postura scorretta. Secondo la medicina cinese e l’ agopuntura, le posture scorrette dipendono anche dalla cattiva distribuzione dell’ ener­gia vitale lungo i meridiani, in questo caso quello dello stomaco e della vescica biliare che scorro­no sul lato esterno della coscia, dove si deposita la cellulite.

L’ obiettivo numero uno è quindi rilassare la schiena con la GINNASTICA POSTURALE: armonizzando la postura, anche la cellulite si riduce. Sono ottimi ad esempio gli esercizi di STRETCHING, il NUOTO A STILE LIBERO che favorisce l’ allungamento della colonna vertebrale e il PILATES in palestra.

Su TUTTI I BENEFICI DEL PILATES per migliorare la POSTURA, trovate altre utili informazioni in questo articolo (Cliccare Qui): Benefici degli esercizi Pilates: addominali, gravidanza (esercizi pre-parto e post-parto), postura ed equilibrio

Trovate inoltre altri utili consigli per eliminare le culotte de cheval, i cuscinetti di grasso in eccesso e la cellulite sulle gambe in questo articolo (Cliccare Qui): Rimedi per caviglie, ginocchia e polpacci grossi con cuscinetti di grasso e rimedi per le culotte de cheval

Per contrastare cellulite e ritebzione idrica, nella DIETA quotidiana è bene RIDURRE IL SALE (che fa trattenere liquido) e sostituiscilo con le spezie piccanti. Trovate la DIETA SENZA SALE in questo articolo (Cliccare Qui): La Dieta senza Sale: dieta da 1300 calorie per eliminare la ritenzione idrica, per sgonfiarsi e per dimagrire

Sempre per contrastare cellulite e ritenzione idrica, tutti i giorni è inoltre bene bere due tazze di TISANA DI BETULLA antiritenzione idrica e assumere delle compresse di CENTELLA ASIATICA. Sulle proprietà anticellulite degli integratori alimentari naturali a base di centella asiatica ed estratto d’ ananas, trovate altre informazioni in questo articolo (Cliccare Qui): Curare la cellulite con i rimedi naturali anticellulite: estratto d’ ananas e centella asiatica contro la cellulite